L’aspiration d’une personne controlante est d’avoir « bien en ordre, sous controle ».

A premiere vue, Il existe ceux qui diront qu’il n’y a rien de mal a ceci ; apres tout, la planification evite quantite de problemes. Cependant, quand on analyse legerement plus loin, on voit que derriere cette organisation Il existe nombre d’efforts, de tensions et de nerfs anterieurs.

La tranquillite reste soutenue via un equilibre precaire et ne tient qu’a 1 fil, puisque tout imprevu menace de briser votre plan parfait. C’est exactement votre que craignent les gens controlantes. Aussi, voyons nos signes pour identifier cette facon d’etre et comment y faire face.

A quoi ressemble un individu controlante ?

Un individu controlante se caracterise par le fait de dicter et cela est fait et De quelle fai§on, c’est-a-dire qu’elle definit tous les aspects d’une situation, car i§a la fera se sentir en securite. Cependant, au fond, il a une personnalite precaire ; par consequent, il cherche a etre en controle.

Il s’occupe de l’integralite des details a l’extreme, puisqu’il ne sait pas gerer – ni tolerer – les improvisations. Le probleme d’etre au sein d’ une relation avec une telle personne, c’est qu’elle essaie de « bien regler ». Ainsi, au fil un moment, le lien devient ecrasant.

En fera, ce qui est en mesure de entrainer des consequences inattendues. Prenons un exemple, au sein des environnements d’embauche, lorsqu’il y a un patron controlant, ses employes se limitent a satisfaire a ses ordres, au lieu de rechercher l’innovation, de miser via la creativite ou d’apporter des ameliorations. De une telle maniere, et cela semble d’abord une vertu, devient le talon d’Achille de ces personnes.

Caracteristiques d’une personne controlante

Il existe de nombreux signes qui vous permettront d’identifier une personne controlante. Quelques des plus frequents sont les suivants :

  • Agissez comme si vous protegiez les autres. De une telle maniere, il deguise sa soif de controle sous une facade d’interet ou de preoccupation.
  • Au fond, ces types d’individus ont 1 sentiment permanent d’insecurite, de « menace ». Pour ce motif, c’est reellement conscient des situations qui l’interessent, cela lui cause une constante experience de stress.
  • Ce sont des individus inflexibles, qui ont du mal a s’adapter a toutes les changements et a toutes les imprevus. En general, ils essaient d’etablir leurs propres regles du jeu. Pour cette raison, ils ont tendance a etre minimum spontanes.
  • Ce paraissent des gens peu surs d’eux avec une faible estime d’eux-memes, bien que quelquefois ils semblent « manger le monde ». Ils craignent de perdre le controle et d’etre exposes ou que les gens realisent ce qu’ils ressentent vraiment. Aussi ils essaient i  chaque fois d’aller de l’avant.
  • Dans certains cas, votre seront des gens tres envahissantes, qui ne respectent gui?re votre vie privee et peuvent meme vous reclamer le mot de passe de ce telephone portable, ordi, ou autre.

Que faire avec un individu controlante ?

Apprendre a gerer des situations avec une personne controlante va dine app app eviter des moments inconfortables. Des astuces pour agir contre une telle personnalite seront les suivantes :

Afficher le caractere

Au debut, il est important que vous ne lui permettiez pas de prendre le controle de votre vie ou d’assumer 1 role au-dela de celui que vous voulez qu’il ait. C’est-a-dire, evitez de donner des explications sur ou, au moment oi?, avec qui ou votre que vous faites, que ce soit la mari, la ami ou ce pere.

Ne donnez gui?re d’explications juste pour eviter la confrontation, car vous finirez par vous fatiguer. Plus vous donnez d’explications, plus ils vous en demanderont, donc un conflit surviendra a un moment donne si ca persiste.

Mettre des limites

N’ayez pas peur de fixer des limites. Vous devez Realiser valoir ce vie privee et toutes vos droits. Il y aura des details sur ces activites ou ces histoires que vous souhaitez partager, mais quand et comment, c’est a vous de decider. Lorsque vous le faites, agissez avec assurance et evitez la violence. Ne mettez pas de cote vos besoins et vos envies.

Laisse tomber le blame

Controler les individus tient souvent les autres Afin de responsables et repandre le blame ; ne laissez jamais i§a arriver. N’essayez nullement non plus de vous expliquer, car ils ont habituellement votre pourquoi pour tout.

L’autre cote en culpabilite est que, plusieurs fois, cette personne utilise la manipulation emotionnelle pour essayer d’obtenir votre qu’elle souhaite. De une telle maniere, il genere de la culpabilite ainsi que la pitie chez son interlocuteur, qui agit en faisant ce qu’on lui devoile. Alors apprenez a dire « non » chaque fois que cela est utile.

Renforcer l’estime sans dire

Enfin, Il semble aussi tres important que vous travailliez concernant votre estime de soi pour pouvoir vous valoriser et vous faire respecter. Parfois, vous finissez par plaire et ceder pour empi?cher des conflits parce que vous pensez que i§a « ne vous coute que dalle ». Par consequent, le controle commence a se repandre tel de l’eau dans le sable.

Quand il y a une personne qui controle, depuis quelqu’un de l’autre cote qui a de la peine a fixer des limites. Par consequent, Il semble important que vous puissiez egalement « rompre » avec ce lieu ou ce role.

Un controle extreme est toxique

Comme nous le proposons, avoir un certain controle dans la vie est positif, puisqu’il permettra d’avoir une marge de securite, de savoir agir et de ne point se sentir « nulle part ». Cependant, ce qui ne doit pas etre confondu avec le controle une vie des autres ; chacun a une propre autonomie et la liberte de prendre ses decisions.

Notre controle mene souvent au conflit et reste toxique Afin de nos relations, car l’environnement termine par se sentir submerge. Naturellement, Cela reste important de comprendre qu’il ne s’agit aucune noir et blanc. Plusieurs fois, derriere Quelques comportements, ils font des histoires qui nous permettront de mieux comprendre pourquoi ils le sont.

Prenons un exemple, dans certains cas, le besoin de controle vient du type de parentalite recue, comme autoritaire ou rigide. En ce sens, que vous soyez la personne ayant besoin d’ a exercer votre controle ou que vous soyez celle qui traverse une situation similaire, il va i?tre important que vous demandiez de l’aide Afin de ne pas nuire a votre sante mentale ou a celle de votre entourage.

Enfin, sur la voie du changement, il convient « blanchir » nos consequences sur une propre sante de vouloir se controler. Et c’est que i§a derive des episodes d’anxiete, de stress, de depression et de tension permanente, car aucun detail ne va etre passe.